Любопытности и невероятности

Учёные доказали, что смартфон не просто не мешает, но даже и помогает заснуть

Если, конечно, не слишком увлекаться просмотром ленты соцсетей. Американские исследователи решили выяснить, как использование смартфона и телевизора, а также чтение книг влияет на сон. Они проанализировали воздействие различного контента (телепередач, подкастов, романов) и выбранного места для

...Далее

Что произойдёт с нашим организмом, если не спать всю неделю?

Недостаток сна плохо сказывается на здоровье, а полное лишение сна может привести к необратимым последствиям. К каким именно? Сон обеспечивает отдых организма, способствует переработке и хранению информации и даже восстанавливает иммунитет. При недостатке сна происходит дезориентация, и этот

...Далее

Любопытности и невероятности

Как глобальное потепление повлияло на количество сна

И это проблема, а не просто дополнительное свободное время. Недавно учёные рассказали, что в 2021 году были побиты четыре климатических рекорда, включая среднюю температуру Земли. Теперь же выяснилось, что глобальное потепление также способно влиять на качество отдыха. Результаты

...Далее

Любопытности и невероятности

Учёные выяснили, когда и сколько лучше спать

Поздно лучше не ложиться, да и слишком рано тоже не стоит. Исследователи из Эксетерского университета и больниц Баркинга, Хавериджа и Редбриджа в Лондоне изучили связь между временем отхода ко сну и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании участвовало более 88 тысяч британцев

...Далее

Любопытности и невероятности

Что расскажет о вашем характере поза, в которой вы спите

Самый надежный способ узнать характер человека – это взглянуть на то, как он спит. И если Вы уже на той стадии отношений, когда засыпаете вместе – лучшего способа узнать характер второй половинки просто не существует.1. На боку, поджав коленкиЕсли Вы спите на боку, упершись коленками в

...Далее